ダイエット３２日目！

ダイエットを始めてから３２日.

自分で言うのもなんだが、よく続いている。

今日の体重は

87.4キログラム！

３２日目でマイナス5キロだ！早く、次なるダイエット方法を教えているが、なかなか、思い浮かばない！

とりあえず、晩御飯を作った！

ピーマンと玉ねぎと牛肉の甘辛煮！

炒めた後、グツグツ煮込んだほうが、いい味付けになった！

そして、牛肉とキムチと卵の炒め物とサラダ！

子供達にも、美味いと言われて、

ほっと一安心です(^｡^)