卵ダイエット3日目！

卵ダイエットをして3日して、思った事は、朝に2個食べていますが、非常に腹持ちがいいです！

栄養もありますし。このダイエット方法も続けていけそうですが、あまり体重が減らない！！

現在は

卵ダイエットを3日して、体重は、上がったり、下がったりでマイナス０.3キログラム。

色々ダイエットを始めてから26日マイナス4.6キログラム！

やはり、まだまだ、カロリーを取りすぎなのか、それとも、トレーニングを真剣に取り入れないといけないのだろうか？

日々考えています。

おやつや、ジュースは、食べなくても大丈夫になりましたが、このまま気を抜かず、頑張っていきます。