水ダイエットを、昨日1日した、感想から言うと、なかなか、辛かったです。夜食も食べたかったが我慢して水を飲みました。結局、水は3リットルしか、飲めませんでした！無理をして飲む事はないと思ったからです。昨夜の体重は90.9キロ❗️太ったと思い、今朝、…

これは、１つのダイエット方法では、失敗や、リバウンドを繰り返してしまうキリヤン。なので、飽きたり、結果がでなければ、さらなる次のダイエット方法を考え継続する為、本気の自分に甘いダイエットTVです。 今日から、水ダイエットに向けて走り出したキリ…

グラノーラを三食のうち一食、食べるダイエット、【自分で勝手に作ったルール】約2週間たちました。結果から言うとマイナス2キロ❗️あまり、減ったとは思わない！ そら、そうだろう、好きな物食べたり、 大好きなコーラやジンジャエール飲んで、自分の好きな…

伝説の食材を手に入れた、キリヤン一家、 伝説の息子シェフに調理を依頼！さぁ、やるぞ〜！ 鯛三枚おろしだ❗️ ドキドキ ドキドキ ドキドキ 何とか、怪我する事なく、刺身成功！ 息子シェフと協力しながら頑張った。 身が少ないが、それは、仕方がない、伝説…

キタ〜！神戸の東山市場❗️ 食材をもとめて息子2人を連れ、何かいい食材がないか探す旅は始まった。 しかし、今日は暑すぎる！まずは一杯 うまい そして、食材探しへ 魚も昼あみでとれたて新鮮ですな。 サービスタイム、安いんじゃないのとりあえず、暑いので…

グラノーラを三食の内一食分食べるダイエットを始めて7日、少し飽きてきましたが結果は‼️ ジャジャーン！何と減っているではありませんか^_^ 今まで、ダイエットに挑戦するもリバウンドの繰り返し！！ このダイエットは、後の二食はいつも通り食べてます。マ…

何と平日5月は串カツが半額‼️ 会社の方々と調査に行ってまいりました！ 平日の月曜日と言う事と雨で店は空いていました！ めちゃ食べてやろうと思っていましたが、なかなかのボリュームすぐにお腹いっぱいになってしまいました！ そして、本日のお気に入りは…

ダイエットを、はじめてまだ、1週間ほど、三食の内一食をグラノーラにしてから、少し体重が減った！ 後は今まで通り、食べているのです。 ちなみに今日の昼はブリのテリヤキ、余ってるカニカマをのせてオシャレっぽくしたが、何か微妙です！ まだまだお腹は…

明日は、子供が行きたいと言っている マジカルミライ2019 初音ミクのコンサートチケットの二次抽選発表です。 一次抽選では、SS席を2枚ゲットできましたが、子供が3人いる為あと2枚ゲット出来たらいいなぁーと祈っています^_^ 去年は娘と2人ではじめて行きま…

ちゃっす！ キリヤンです。本日ダイエット３日目！ ご飯の量を減らしていますが、成果としては、マイナス100グラムです。少しショックですが、1日マイナス100グラムを目指して頑張っていきます！ 継続は力なりです。 お昼は、グラノーラ！飯と言いより、餌で…

はじめまして、キリヤンです！ 今日から、ダイエットを始めると同時にブログを始める事にしました。 現在体重は、92キロほどです。自分では太っている感覚がなかったんやけど、会社の後輩達にぶーですよ！！って言われました なので、本気のダイエットを始め…