食材をもとめて❗️❗️

キタ〜！神戸の東山市場❗️

食材をもとめて息子2人を連れ、何かいい食材がないか探す旅は始まった。

しかし、今日は暑すぎる！まずは一杯

うまい😋

そして、食材探しへ

魚も昼あみでとれたて新鮮ですな。

サービスタイム、🍅安いんじゃないのとりあえず、暑いのでもう一杯💦

このレモンジュースがめちゃうまいんですよ！

気がつけば、暑すぎて、いつもの串カツや、ホルモン焼きは食べずに、食材を買い、お家に到着！

これが、我が家の晩御飯の食材です。

🍅とネギは、100円でした！鯛は、子供が内臓処理から、さばく練習です！

さぁ、一息入れて、晩御飯作るぞ(^^)

グラノーラ効果継続‼️

グラノーラを三食の内一食分食べるダイエットを始めて7日、少し飽きてきましたが結果は‼️

ジャジャーン！何と減っているではありませんか^_^

今まで、ダイエットに挑戦するもリバウンドの繰り返し！！

このダイエットは、後の二食はいつも通り食べてます。マジです！食べすぎた次の日は、カロリーを考えてサラダを食べる日もあります。おやつは2日に一回しっかりと食べてます！

たまに、チョコも食べます🍫

無理をせず、ゆっくりとです。

自分でも、びっくりです‼️

今のところは、ストレスなくダイエットできているのではと思います。

もう少しグラノーラを食べて、次は、違うものを食べようと考えています。

串カツが半額((((；ﾟДﾟ)))))))

何と平日5月は串カツが半額‼️

会社の方々と調査に行ってまいりました！

平日の月曜日と言う事と雨で店は空いていました！

めちゃ食べてやろうと思っていましたが、なかなかのボリュームすぐにお腹いっぱいになってしまいました！

そして、本日のお気に入りはこれ＝お子様ハイボール！

あまりお酒が飲めない僕が、酒飲みになった気分で飲めました^_^ ダイエットはちと一息休息です。

ちなみに今日の昼はカロリーをかんがえて

こんな感じ、ええ加減ですわね😵

また、明日から頑張るぞ💪

グラノーラの効果か？！

ダイエットを、はじめてまだ、1週間ほど、三食の内一食をグラノーラにしてから、少し体重が減った！

後は今まで通り、食べているのです。

ちなみに今日の昼はブリのテリヤキ、余ってるカニカマをのせてオシャレっぽくしたが、何か微妙です！

まだまだお腹は、ぷっくらです！

ちなみに初音ミクコンサート二時チケットは外れました！

初音ミクいよいよ明日抽選結果

明日は、子供が行きたいと言っている

マジカルミライ2019

初音ミクのコンサートチケットの二次抽選発表です。

一次抽選では、SS席を2枚ゲットできましたが、子供が3人いる為あと2枚ゲット出来たらいいなぁーと祈っています^_^

去年は娘と2人ではじめて行きました。

僕は、色んなジャンルの曲に興味があり、少しばかりボーカロイドは知っていました。

なので、子供がボーカロイドに興味を持っても何の不思議さもなく、いい歌あるやろ〜と、話をよくしました！

子供達には、いい経験にもなると思っています。

こんな、オヤジって変ですかね？(^^)

まだ３日目！

ちゃっす！

キリヤンです。本日ダイエット３日目！

ご飯の量を減らしていますが、成果としては、マイナス100グラムです。少しショックですが、1日マイナス100グラムを目指して頑張っていきます！

継続は力なりです。

お昼は、グラノーラ！飯と言いより、餌です。

ダイエットは悲しきものなり！

はじめまして、キリヤンです！

今日から、ダイエットを始めると同時にブログを始める事にしました。

現在体重は、92キロほどです。自分では太っている感覚がなかったんやけど、会社の後輩達にぶーですよ！！って言われました😭

なので、本気のダイエットを始める事を決意したのですが、今日の晩御飯は、ローストビーフ手作りです！オンザライスしたかったが、6枚ほど食べてガマン、ガマンです！

とにかく、みんなを見返す為に悲しきダイエットを始めていきます！

宜しくお願い致します！